Bạn có thể có một chiến lược giao dịch hoàn hảo, nhưng nếu không biết cách kiểm soát cảm xúc Forex, mọi thứ vẫn có thể đổ vỡ. Vậy, làm cách nào để chúng ta có thể kiểm soát cảm xúc Forex của mình một cách tốt nhất khi thực hiện giao dịch? Theo chân Reviewsanfx.com để được chia sẻ kỹ hơn về vấn đề này trong bài viết ngay sau đây nhé!
Tầm quan trọng của việc kiểm soát cảm xúc Forex
Nói chung, việc bạn không biết cách kiểm soát tốt các cảm xúc cá nhân của mình có thể “phá hoại” toàn bộ những khoảng lợi nhuận mà bạn đã cất công tích lũy từ trước. Thậm chí, nó còn có thể gây “cháy” tài khoản. Lý giải cho điều này cũng không đến nỗi quá khó. Đó là bạn đưa ra quyết định một cách vội vã và vô lý khi tức giận, chán nản hoặc tham lam.
Vì vậy, hành trình để chạm đến vị trí là 1 trader chuyên nghiệp không chỉ có việc mỗi ngày bạn phải trau dồi kinh nghiệm và kỹ năng là đủ, mà còn phải biết làm chủ cảm xúc. Tuy nhiên, trong thực tế, có nhiều trạng thái tâm lý có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến quyết định giao dịch, và việc kiểm soát tất cả những cảm xúc ấy hoàn toàn là điều không dễ thực hiện.
Trong trường hợp này, phương án tốt nhất có lẽ là bạn cần phải biết những thể loại cảm xúc mà mình phải trải qua. Từ đó, học cách làm quen với nó dần dần và không để nó kiểm soát mình.
>>Tham khảo thêm:
- Cách tìm kiếm cơ hội giao dịch Forex đáng giá
- Tất tần tật về giao dịch Forex trực tuyến và các chiến lược giúp bạn thắng lớn
- Mẹo giao dịch Forex chuyên gia: 10 bí kíp giúp bạn giao dịch như một Pro
- Các phương pháp phân tích xu hướng thị trường Forex hiệu quả cho trader mới
Các trạng thái cảm xúc của trader khi giao dịch
Dưới đây là những trạng thái cảm xúc được cho là “nguy hiểm” mà các trader thường gặp phải trên thị trường ngoại hối. Bây giờ, hãy cùng nhau tìm hiểu hết những cảm xúc này nhé!
Sợ hãi/lo lắng
Nỗi sợ hãi vốn là một phần của bản năng “chiến đấu hay bỏ chạy” tự nhiên của con người, được kích hoạt khi chúng ta đối diện với nguy hiểm. Đối với các nhà giao dịch, cảm giác sợ hãi trỗi dậy khi thị trường biến động không theo dự đoán, tiềm ẩn nguy cơ gây thiệt hại cho tài khoản của họ.
Khi 1 giao dịch đi ngược lại kỳ vọng, nỗi sợ thua lỗ khiến traders chần chừ, giữ lại các vị thế thua lỗ quá lâu. Thật vậy, việc này được xác định là lỗi lầm hàng đầu mà các nhà giao dịch mắc phải, dựa trên kết quả từ một nghiên cứu chuyên sâu về hơn 30 triệu giao dịch thực tế nhằm tìm hiểu “Đặc điểm của Nhà giao dịch Thành công”.
Một kịch bản khác khiến nỗi sợ hãi bên trong các traders gia tăng là thời điểm ngay trước khi thực hiện giao dịch. Dù các tín hiệu phân tích đều ủng hộ một điểm vào lệnh cụ thể, traders vẫn có thể bị nỗi sợ thua lỗ chi phối. Kết cục là, họ bỏ lỡ một giao dịch đã được lên kế hoạch và tính toán kỹ lưỡng.
Khi thị trường chạm đáy, nỗi sợ thường khiến các traders ngần ngại mua vào. Họ lo rằng giá sẽ còn giảm nữa, và cuối cùng lại bỏ lỡ cơ hội khi thị trường hồi phục.
Thế những, gốc rễ của nỗi sợ này thường là do khối lượng giao dịch quá lớn. Giao dịch vượt quá khả năng chịu đựng khiến bạn dễ mắc phải những sai lầm không đáng có, đặc biệt là khi áp lực từ rủi ro thua lỗ lớn hơn bình thường đè nặng.
Ngoài ra, cảm giác sợ hãi hay lo lắng cũng có thể xuất hiện khi bạn giao dịch chệch khỏi kế hoạch ban đầu đã đặt ra.
Niềm tin/Sự phấn khích
Niềm tin và sự phấn khích là những cảm xúc then chốt mà bạn cần duy trì và kiểm soát trong suốt quá trình giao dịch. Niềm tin là mảnh ghép cuối của bất kỳ giao dịch có lợi nào. Nếu thiếu đi sự phấn khích hoặc niềm tin, rất có thể bạn đang không tham gia vào một giao dịch thực sự “phù hợp” với mình.
“Giao dịch phù hợp” ở đây có nghĩa là thực hiện giao dịch hoàn toàn theo kế hoạch Forex của bạn. Mục tiêu là đảm bảo rằng cả những giao dịch thắng và thua đều nằm trong khuôn khổ những giao dịch có lợi. Có niềm tin vào giao dịch sẽ giúp bạn duy trì được định hướng này.
Tham lam
Nếu bạn chỉ chăm chăm vào các giao dịch có tiềm năng mang lại lợi nhuận lớn, bạn có thể sẽ trở nên tham lam. Lòng tham của bạn có thể là kết quả của mục tiêu tốt; nhưng nếu thiếu sự cẩn trọng sẽ khiến bạn dễ dàng sa ngã và thua lỗ.
Lòng tham rất khác với nỗi sợ hãi, song nó vẫn có thể gây ra nhiều khó khăn cho traders nếu họ không thể duy trì tâm lý giao dịch ổn định. Hiện tượng này thường xảy ra khi traders quyết định đẩy thêm vốn vào 1 giao dịch đang có lợi, với kỳ vọng thị trường sẽ tiếp tục di chuyển theo hướng thuận lợi cho mình.
Lòng tham cũng có thể trỗi dậy khi traders đối mặt với 1 giao dịch thua lỗ và quyết định tăng gấp đôi số tiền đầu tư, với hy vọng rằng việc dồn thêm vốn sẽ giúp thay đổi tình thế. Trên quan điểm quản lý rủi ro, đây là 1 hành động cực kỳ nguy hiểm. Nếu thị trường tiếp tục diễn biến bất lợi, traders có thể nhanh chóng bị cuộc gọi ký quỹ (margin call).
Biểu đồ bên dưới cung cấp 1 ví dụ kinh điển về mức độ ảnh hưởng tiêu cực của lòng tham đối với traders.
Nó mô tả tình huống 1 trader mua EUR/USD mà không thiết lập lệnh dừng lỗ sau 1 cây nến tăng mạnh, với kỳ vọng thị trường sẽ tiếp tục đi lên. Tuy nhiên, thị trường sau đó đảo chiều, đẩy trader vào tình trạng thua lỗ. Lòng tham có thể khiến nhà giao dịch không những giữ nguyên vị thế đang mất mà còn mở thêm một lệnh mua mới ngay cả khi thị trường chỉ có dấu hiệu hồi phục nhỏ. Điều này được minh họa rõ nét tại mũi tên xanh thứ hai trong ví dụ ở trên.
Quan niệm về việc mua ở mức giá thấp để đảo ngược tình thế từ thua thành thắng có thể tạo ra những kỳ vọng không thực tế cho traders. Thậm chí, lòng tham thái quá có thể làm họ mờ mắt, dẫn đến việc giao dịch đi ngược lại hoàn toàn với xu hướng chính của thị trường mà không hề hay biết.
Lòng tham thường song hành với các cảm xúc khác, điển hình là nỗi sợ hãi, vốn có thể xuất hiện nhiều lần trong quá trình giao dịch. Chính vì vậy, việc học cách kiểm soát cả nỗi sợ hãi và lòng tham ngay từ đầu là yếu tố vô cùng cần thiết.
Cách để kiểm soát cảm xúc Forex tốt khi giao dịch
Dưới đây là một số phương pháp có thể giúp nhà đầu tư kiểm soát cảm xúc Forex tốt hơn trong quá trình giao dịch trên thị trường ngoại hối. Hãy theo chân ReviewsanFX cùng tìm hiểu nhé!
Đặt ra quy tắc cá nhân
Có thể nói, một trong những cách thức hiệu quả để kiểm soát cảm xúc Forex tốt là đặt ra các quy tắc cá nhân mà bạn cần tuân theo khi giao dịch. Các quy tắc này có thể là việc thiết lập các mức độ chấp nhận rủi ro/lợi nhuận để vào và thoát khỏi giao dịch, thông qua các mục tiêu lợi nhuận hoặc dừng lỗ.
Giao dịch đúng điều kiện thị trường
Cần phải thận trọng và tránh xa các điều kiện thị trường không lý tưởng. Khi bạn không cảm thấy tự tin, tốt nhất là đừng nên giao dịch. Đừng cố gắng tìm kiếm sự thoải mái từ thị trường; nếu bạn không muốn giao dịch, cách đơn giản nhất là hãy dừng lại.
Thiết lập kế hoạch giao dịch
Việc có một kế hoạch giao dịch Forex rõ ràng là rất cần thiết để traders không bị cảm xúc làm chệch hướng. Kế hoạch này sẽ phần nào giúp họ tránh được các sai lầm phổ biến như lạm dụng đòn bẩy, không đặt lệnh dừng lỗ cho các vị thế thua, hoặc tăng gấp đôi khối lượng vào các lệnh đang thua với hy vọng thị trường sẽ đảo chiều theo ý muốn.
Giảm quy mô giao dịch
Một trong những cách dễ nhất để kiểm soát cảm xúc Forex, tránh để chúng ảnh hưởng đến quyết định giao dịch của bạn là giảm quy mô giao dịch. Hãy nhớ rằng, nếu bạn giao dịch với quy mô lớn, thì đúng là bạn có thể kiếm được lợi nhuận hậu hĩnh. Vậy trong trường hợp thua lỗ thì sao? Bạn cũng có thể thua lỗ rất nhiều!
Tóm lại, hãy giao dịch với một quy mô vừa phải. Cụ thể là quy mô mà bạn có thể chấp nhận và kiểm soát được.
Tạo thói quen ghi nhật ký giao dịch
Traders cần có trách nhiệm với bản thân khi giao dịch. Cách tốt nhất để làm điều này là tạo 1 File Excel nhật ký giao dịch. Nhật ký giao dịch cho phép các traders ghi lại các giao dịch của họ, ghi chú lại những sự thay đổi và điều chỉnh những chiến lược không hiệu quả. Điều quan trọng nhất là trong quá trình đánh giá kết quả giao dịch, các bạn không được để cảm xúc chi phối và mạnh dạn cắt bỏ đi những chiến lược không thành công.
Hạn chế giao dịch với tài khoản Demo
Không thể phủ nhận rằng, Demo Account là một công cụ rất hữu ích để các traders, đặc biệt là những người mới tham gia thị trường hoặc ít vốn, có thể học hỏi những kỹ thuật giao dịch. Ưu điểm của nó là hoàn toàn miễn phí và không gây bất kỳ áp lực thua lỗ nào.
Tuy nhiên, về lâu dài, điều này có thể dẫn đến việc bạn mất đi khả năng nhận diện các thách thức tâm lý sẽ gặp phải khi giao dịch thật, và làm bạn dễ dãi hơn trong việc quản lý rủi ro cá nhân.
Việc lạm dụng quá mức tài khoản demo còn có thể dẫn đến mất đi tính kỷ luật giao dịch. Bạn sẽ thực hiện giao dịch một cách cảm tính thay vì tuân theo kế hoạch mà bạn lập ra. Một yếu tố khác là tài khoản demo dùng tiền ảo để mô phỏng giao dịch trong môi trường thị trường thật với những điều kiện được cho là “hoàn hảo”.
Do đó, bạn sẽ không được trải nghiệm (hoặc rất ít khi thấy) những vấn đề thường gặp ở các giao dịch thực, ví dụ như hiện tượng trượt giá. Khi những tình huống bất ngờ này xảy ra trên thị trường thật, bạn có thể sẽ mất phương hướng và dễ dàng bị cảm xúc dẫn dắt.
Đặt mức kỳ vọng lợi nhuận hợp lý
Đây cũng là một trong những cách phổ biến để kiểm soát cảm xúc Forex, và thường được áp dụng song song với việc thiết lập kế hoạch giao dịch. Đặc biệt là đối với các traders mới sau khi thành công ở lần trade đầu. Tâm lý chung của các traders này là muốn làm giàu nhanh, nên sẽ kỳ vọng về việc nhận được 1 mức lợi nhuận khủng hằng tháng.
Tuy nhiên, sẽ không hợp lý lắm với việc bạn đặt kỳ vọng lợi nhuận cố định vài % mỗi ngày, mỗi tuần, và thậm chí gấp nhiều lần tài khoản mỗi tháng. Cách làm này sẽ đẩy rủi ro cho tài khoản lên mức rất cao. Thay vào đó, bạn nên đặt ra các kỳ vọng về tỷ suất lợi nhuận theo năm.
Ngưng giao dịch khi có chuỗi lệnh thua lỗ liên tiếp
Thị trường Forex luôn luôn biến động, và chúng ta không thể lúc nào cũng xác định chính xác 100% xu hướng. Vào một lúc nào đó, trong điều kiện thị trường bất lợi, traders có thể sẽ có 1 chuỗi thua lỗ liên tiếp.
Lúc này, bạn sẽ cảm thấy bất an và bắt đầu nảy sinh ra những hoài nghi về chiến lược của mình. Đây là lúc bạn dễ dàng mất đi sự kiểm soát cảm xúc. Bạn sẽ tìm mọi cách để “cứu vãn tình thế”, và thông thường, bạn sẽ muốn vào lệnh ngay lập tức để gỡ lỗ, bất kể điều kiện thị trường có lý tưởng hay không. Thậm chí, bạn còn có thể tăng khối lượng giao dịch lên gấp nhiều lần với hy vọng nhanh chóng lấy lại những gì đã mất.
Dù vậy, khả năng cao là những hành động này chỉ làm bạn lỗ thêm, thậm chí trắng tay. Bởi lẽ, khi đã mất bình tĩnh, mọi quyết định giao dịch của bạn đều dựa trên cảm xúc bộc phát.
Hạn chế giao dịch khi có chuỗi lệnh thắng liên tiếp
Việc bạn đạt được chuỗi lệnh thắng liên tục là một tín hiệu đáng mừng. Thế nhưng, mặt khác, nó cũng có thể gây tác động tiêu cực lên hành vi giao dịch của bạn. Lý do là vì những thành công nối tiếp nhau có thể khiến bạn chủ quan và quá đề cao bản thân. Khi đó, bạn sẽ mất đi sự khách quan và dễ dàng để cảm xúc chi phối.
Chẳng hạn, bạn sẽ muốn tăng quy mô giao dịch trong những lệnh tiếp theo, và kỳ vọng vào 1 chiến thắng vang dội hơn lần trước. Tuy nhiên, thực tế có thể không như mong đợi.
Rất có thể, bạn sẽ phải đối mặt với một khoản lỗ lớn, đủ để xóa sạch mọi lợi nhuận đã kiếm được trước đó. Chính vì thế, khi đang ở trong một chuỗi lệnh thắng liên tiếp, bạn càng phải cẩn trọng tối đa với các giao dịch kế tiếp, cân nhắc kỹ lưỡng cả về điều kiện thị trường lẫn quy mô đặt lệnh.
Chắc chắn với chuỗi thắng đó, bạn đã đạt được một khoản lợi nhuận đáng kể, thậm chí có thể vượt xa mục tiêu tháng. Do đó, đây là thời điểm lý tưởng để bạn giảm khối lượng giao dịch xuống.
Sẽ rất tuyệt vời nếu như bạn tiếp tục chiến thắng. Nhưng giả sử nếu có thua, thì đó cũng chỉ là một khoảng nhỏ so với lợi nhuận mà bạn đang có.
Điều quan trọng ở đây là sau những lệnh thắng bạn đừng bao giờ để tâm lý hay cảm xúc của mình trở nên hưng phấn quá đà. Hãy nhớ rằng quá tự tin sẽ khiến bạn chủ quan, và đó là điều hết sức tối kỵ.
Phần kết
Giao dịch trên thị trường Forex luôn tiềm ẩn vô số cạm bẫy tâm lý, dễ dàng khiến traders đưa ra các quyết định sai lầm. Chính vì vậy, việc kiểm soát cảm xúc Forex tốt trong mọi trường hợp xảy ra sẽ là điều mà các traders sẽ phải cần đặc biệt lưu tâm để việc giao dịch của mình đạt hiệu quả tốt nhất. Chúc bạn thành công trong sự nghiệp trading!!!
